Friday, June 15, 2012

pilates





PILATES


Termaksa dan memaksa. Dah dapat kol dari bonda, ct jangan makan banyak banyak. Kang baju raya dop muat ekgi.

oke.

Jadi, berusaha la kununnya membuang lemak lemak yang telah lama diternak di prot. Maka? Youtube jadi pilihan. Keyword, pilates for abs. Ak terjumpa video dari blogilates, intense ab workout.

Tu diaaa... Ternganga ak tengok dye buat gaya ala ala gimnastik.



how she do that...........................?



Ak tengok je pun dah rasa krem kat otot otot perut. Maka, ak stopkan video tu, bawak cursor pegi kat tanda x merah dan..





tido.

No comments:

Related Posts with Thumbnails